.

Diagnosen [redigera]

Årstidsbunden depression är en depression som uppträder regelbundet under en bestämd årstid (vanligtvis hösten/vintern). Lika regelbundet försvinner symptomen fullständigt. Vanliga symptom i den depressiva fasen är

• en melankolisk sinnesstämning,
• ökat sömnbehov
• nedsatt social, fysisk och/eller sexuell aktivitet
• ändrad (vanligtvis ökad) aptit med ändrat ätbeteende (sockerbehov) och viktökning
• premenstruella spänningar
• koncentrationssvårigheter

eller ofta en kombination av dessa.

Vid vinterdepression börjar de första kliniska symptomen runt september eller oktober. Sjukdomsbilden är i regel starkast i januari, medan symptomen gradvis försvinner igen under loppet av våren. Sommaren är vanligtvis symptomfri. Hos vissa patienter uppträder hypomaniskt eller, ännu mer sällsynt, maniskt beteende på sommaren.

LÖSNINGEN:

Ljuslunch

1 timme i ljusrummet + valfri sallad från Vurma + te eller kaffe = 200 kr

Salladsalternativ:
0. Halloumi örter citron
1. Räkor paprika morot rödlök lime- och hanoidressing
2. Falaffel tahin morot avokado rödlök
3. Räkor pepparrotskräm avokado
4. Fetakräm babyspenat pinjenötter parmesan
6. Kyckling bacon avokado parmesan
7. Kyckling chévre valnötter äpple honung
8. Mozzarella prosciutto-skinka rucolasallat pesto

Välj antingen pasta, quinoa, eller bara grönt!

Vardagar från 11.00